在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 125.51克.
早餐: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 晚餐: Kartoffeln, Schalotten, Knoblauch, Olivenöl, Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Möhren, Schweinefilet. 小食/其他: Oreo Keks, Kinder Schoko Bons White, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee, Möhren, Pepsi Pepsi Cola. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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