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ups .. naja ... passiert
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123.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. 午餐: Pizza. 晚餐: Grüner Blattsalat, Leerdammer Leger, Roastbeef (Nur mager gegessen), Golden Toast Vollkorn Toast, Junge Frühlingszwiebeln, Leinöl, Löwensenf Extra, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. 小食/其他: Biotech USA Zero Bar, Nussecken. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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