在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: Herzhafte Muffins I. 午餐: Edeka Natives Olivenöl Extra, Bofrost Blattspinat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Igor Gorgonzola Dolce, Zwiebeln, D'Antelli Frische Gnocchi, Edeka Grana Padano. 晚餐: Abraham Serrano, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Kraft Miracel Whip. 小食/其他: Pringles Cheddar Cheese, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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