在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 8.92克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vollkornbrot. 午餐: Chilischoten, Rote Paprika, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Gemischter Salat. 小食/其他: Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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