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120.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. 午餐: Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Löwensenf Extra, Schamel Bayerischer Meerrettich, Avocado, Bofrost Mais Extra Süß, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. 晚餐: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Bergader Bergbauern Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Wasa Sandwich Mild Cheese, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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