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so, da gehen wir ja wieder in die richtige Richtung :D Jetzt wieder 3 WOchen hart am Ball bleien
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124.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 150.05克.
午餐: Tomaten Muffins, Kürbiskern-Senf-Salatsoße, Möhren, Grüner Blattsalat. 晚餐: Papaya Hähnchen Spieße. 小食/其他: Babaneneis. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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