在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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120.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 108.12克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Leimer Semmelbrösel, Olivenöl, Basmati-Reis, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, ORO di Parma Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Rinderhackfleisch, Tomaten. 晚餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, REWE Bio Süßrahmbutter, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 小食/其他: Jack Link's Beef Jerky Original, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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