在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 56.49克.
早餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Süßrahmbutter, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 晚餐: Kikkoman Sojasoße, Kokosöl, Rispentomaten, Brokkoli, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Brändle Erdnussöl, Avocado. 小食/其他: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Kinder Milchschnitte. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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