在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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114.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 85.80克.
早餐: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 午餐: Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Knoblauch, Rinderhackfleisch. 晚餐: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Süßrahmbutter, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 小食/其他: Bahlsen Comtess Marmor. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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