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Stagniert... Wat solls...
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123.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 106.16克.
早餐: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla. 午餐: Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln, Metzger Schweineschulter. 晚餐: Tirol Milch Bergkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Mittelscharfer Senf, Dr. Oetker Crème Légère , Karotten, Gut & Günstig Tortilla Wraps, K-Classic Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 小食/其他: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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