在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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115.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 128.52克.
早餐: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot, Leerdammer Original, Herta Finesse Putenbrust. 午餐: Basmati-Reis, Olivenöl, Rote Paprika, Golden Crown Brokkoli, Bofrost Blattspinat, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. 晚餐: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 小食/其他: Milka Ganze Haselnüsse, Ferrero Hanuta, Corny Weiße Schokolade. 更多的......
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稳定体重
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