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soo, es geht weiter ... :D auf zu neuen Ufern ...
Dabei wurde SPort diese Wche auch hart gecancelt aufgrund der Arbeit und der Spühlmaschineninstallation daheim ... heute auch ...
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118.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 128.03克.
早餐: Schinken-Käse Ecken. 午餐: Jürgen Langbein Geflügel-Fond, Zwiebeln, Grüne Bohnen, Kartoffeln, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. 晚餐: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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