在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: My Muesli Mango Kokos Granola, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. 午餐: Erasco Heiße Tasse Französische Knoblauch-Suppe, Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. 晚餐: REWE Beste Wahl Austernpilze, Shiitake, Basmati-Reis, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Philadelphia Balance, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Twix Spekulatius Gewürz, Ferrero Duplo Winter-Mandel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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