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Man muss die Feste eben feiern wie sie fallen
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121.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, My Muesli Figurfit Müsli. 午餐: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Arla Finello Light, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. 晚餐: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). 小食/其他: Kettle Chips Cheese & Red Onion, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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