在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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128.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 133.48克 | 碳水物: 204.48克.
早餐: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Almbauernkäse. 午餐: Basmati-Reis, Metzger Rinderhüfte, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Pfifferlinge, Zwiebeln, Karotten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 晚餐: Almbauernkäse, Nektarinen, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Ja! Joghurt Mild 0,1%, K-Bio Agavendicksaft, Balsamico, Dijonsenf, Salatgurke, Grüner Blattsalat, Edeka Zuckerschoten. 小食/其他: Adelholzener Bleib in Form Orange, Schneller Käsekuchen, Schneller Käsekuchen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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