在2019年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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116.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 160.57克.
早餐: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. 午餐: ACHT SCHÄTZE mit BASMATIREIS. 晚餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. 小食/其他: Pringles Cheese & Onion, Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Corny Dunkle Schoko, Ferrero Küsschen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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