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Das Gewicht Geht immer weiter runter, 😊
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117.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. 午餐: Olivenöl, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Gemüse Bouillon, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Süßrahmbutter, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Möhren. 晚餐: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Leerdammer Leger, Edeka Bio Süßrahmbutter. 小食/其他: Toffifee Toffifee, Corny Nussig, Rocher Rocher. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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