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zu wenig Bewegung? zu viel Hitze? Watt solls ... bald gehts wieder in die andere Rechtung
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123.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 169.61克.
早餐: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 午餐: Lasagne. 晚餐: Couscous. 小食/其他: Nussecken, Biotech USA Zero Bar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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