在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 113.27克.
早餐: My Muesli Mango Kokos Granola, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. 午餐: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Knorr Gemüse Bouillon, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Macadamias. 晚餐: Salakis Feta Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Switzerland Le Gruyère, P&W Röstzwiebeln Original, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Butter-Toast (25g), Abraham Serrano, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dr. Oetker Crème Légère. 小食/其他: Ferrero Rondnoir, Bounty Bounty. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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