在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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116.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 80.14克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 85.70克.
早餐: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger. 午餐: Olivenöl, Edeka Bio Süßrahmbutter, Ei, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Zuckerschoten , Rinderhackfleisch, Ja! Feine Junge Brechbohnen. 晚餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. 小食/其他: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Duplo Duplo, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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