在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Ei, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee. 午餐: Bofrost Frühlingsrollen. 晚餐: ORO di Parma Tomaten Stückig, Brändle Erdnussöl, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Landjunker Falsches Filet, Spaghettikürbis. 小食/其他: Zott Monte Snack (29g), Mönchshof Kellerbier, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Cantaloupe Melonen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|