|
Guten morgen ... ja, ich hatte ein tolles WE. Hab ich etwas zu viel gegessen? ja.
Bereue ich es? Nein!
Kleine Rückschläge machen das Leben eben Lebenswert :D
|
120.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 137.33克.
早餐: Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. 午餐: ORO di Parma Passierte Tomaten, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Biotech USA Zero Bar, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
 评论
Guten Morgen, tolle Einstellung! Ich bereue es schon ein bisschen am WE eskaliert zu haben. Aber naja, nützt nichts, ich greife ab heute wieder voll an. LG und guten Wochenstart!
2018年08月27日 会员：: Nizzy1988
|
man darf halt nicht jedes WOchenende Eskalieren ;D
wir waren auf nem Geburtstag, da ging es nicht anders
2018年08月27日 会员：: phoenixONE83
|
|
|