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ein kleiner Schritt zurück, hach man ... naja morgen gibt es dann wieder nen Sprung nach vorne.
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125.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 146.89克.
早餐: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 午餐: Penne Salat mit Rucola. 晚餐: Pilzpfanne. 小食/其他: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Biotech USA Zero Bar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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