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This is ten percent luck
Twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure
Fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name
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129.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 74.52克.
早餐: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornsemmel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Almbauernkäse. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Aldi Putenbrustfilet, K-Bio Agavendicksaft, Dijonsenf, Balsamico, Kürbiskernöl, Edeka Zuckerschoten, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Grüner Blattsalat, Salatgurke, Karotten. 晚餐: Sonnengarten Frischer Mischsalat, Almbauernkäse, Pfirsiche, Hähnchenbrustfilet, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Dijonsenf, K-Bio Agavendicksaft, Balsamico. 小食/其他: Herta Finesse Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Almbauernkäse, Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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