在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Penny To Go Wrap Schinken Käse. 晚餐: Blumenkohl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Zucchini, Timmendorfer Ostsee-Schinken, Bofrost Hähnchen-Brustfilets. 小食/其他: Gerolsteiner Leicht & Fruchtig, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Corny Protein Lower Carb Schoko, Corny Weiße Schokolade, Rocher Rocher. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|