在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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119.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 114.47克.
早餐: Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Basmati-Reis, Olivenöl, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. 晚餐: Woerle Bergkäse Premium, Edeka Röstzwiebelleberwurst, Edeka Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. 小食/其他: Napoli Dragee Keksi, Corny Cocos, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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