DIe Büro Feier war gut ... 2,5 Kilo gut
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127.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. 午餐: Champignons, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Kürbiskern-Senf-Salatsoße. 晚餐: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). 小食/其他: Biotech USA Zero Bar, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 更多的......
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一星期增加17.5 公斤
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