在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 24.47克 | 碳水物: 106.17克.
早餐: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Original, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. 午餐: Basmati-Reis. 晚餐: Bofrost Backofen Röstis. 小食/其他: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Ferrero Hanuta. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|