在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 110.45克.
早餐: Herzhafte Muffins I. 午餐: Olivenöl, Spaghettikürbis, Dornfelder, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Knollensellerie, Knoblauch, Zwiebeln. 晚餐: Ei, Abraham Serrano, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Switzerland Le Gruyère, Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Pringles Cheddar Cheese. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|