Die letzte WOche vorm Urlaub geht mal gar nicht :D gestern Essen mit ner Kundin (Chinesisch bestellt)heute, Mittags-grillen im Büro und aufgrund des Abreisestresses am Freitag nach Feierabend werde ich am Freitag den Pizza-Tag mitmachen. Durch die Urlaubsvorbereitungen fällt auch der Sport weg ... Aber dafür geht es beachtlich langsam nach oben ... Ich hätte mal wieder mit mehr gerechnet ... ;) Wie dem auch sei, ich wünsche euch einen schönen Tag
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118.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加3.5 公斤
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