|
Fieser Thai 🤣
|
123.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Zott Monte Snack (29g). 小食/其他: Mönchshof Kellerbier, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|