在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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114.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Putenbrust, Edeka Bio Süßrahmbutter, Vollkornsemmel. 午餐: Röstzwiebelleberwurst, Vollkornsemmel. 晚餐: Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Schalotten, Karotten, Olivenöl, Kartoffeln, Schweinefilet. 小食/其他: Pringles Cheese & Onion, Corny Erdnuss Süß & Salzig. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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