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phoenixONE83
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2018年09月10日
phoenixONE83的日记, 2018年09月10日
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moin zusammen,
ja ein Stückchen hoch, aber dafür gestern spontan total lecker Thai gegessen. :)
117.9 公斤
最近减少:
13.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月10日:
243 千卡
脂肪: 8.48克 | 蛋白质: 11.96克 | 碳水物: 29.16克.
早餐:
Schinken-Käse Ecken.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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