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Huch... Naja gute nacht
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122.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Tomaten, Goldsteig Protinella, Henglein Gnocchi. 晚餐: Gut & Günstig Tortilla Wraps, REWE Beste Wahl Braune Champignons, K-Classic Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Karotten. 小食/其他: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Kaffee. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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