在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: Buko Buko Skyr, Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrötchen. 午餐: Santa Maria Tortilla Original, Clever Sauerrahm, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Bonduelle Kidney Bohnen, Rinderhackfleisch, Chilischoten, Knoblauch, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Zwiebeln. 晚餐: Herta Finesse Putenbrust, Buko Buko Skyr, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Edeka Butter-Spekulatius, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, 100% Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|