在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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111.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 83.14克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 92.37克.
早餐: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Original, Harry Butter-Toast (25g). 午餐: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Kerrygold Cheddar, Harry Butter-Toast (25g). 晚餐: Lieken Urkorn Grahambrot, Philadelphia Balance, Blumenkohl, Edeka Grana Padano, Switzerland Le Gruyère, Edeka Bio Süßrahmbutter. 小食/其他: Milka Choco Brownie. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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