|
so, dann schieben wir das mal langsam wieder nach unten :D
|
130.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 150.17克.
早餐: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Almbauernkäse. 午餐: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kürbiskern-Senf-Salatsoße, Settele Gemüse Maultaschen, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Salatgurke, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Skare Roasted Beef, Golden Toast Vollkorn Toast, Spinat, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Leinöl, Löwensenf Extra, Junge Frühlingszwiebeln. 小食/其他: Puddingcreme mit Erdbeersoße, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Almbauernkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa Fitline Paprika-Chili. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|