在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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127.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 131.48克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel. 午餐: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Vollkornsemmel. 晚餐: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). 小食/其他: Biotech USA Zero Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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