在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Ei, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. 午餐: Olivenöl, Schalotten, Salakis Feta Light, Junge Frühlingszwiebeln, Bofrost Blattspinat , REWE Beste Wahl Braune Champignons. 晚餐: Basmati-Reis, Knorr Gemüse Bouillon, Honig, Olivenöl, Maille À L'ancienne, Bofrost Hähnchen-Brustfilets. 小食/其他: Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Rocher Rocher, Corny Nussig. 更多的......
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稳定体重
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