Wenn ich jetzt noch noch Sport machen würde ... Mittwoch dann wieder
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125.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 139.91克 | 碳水物: 174.85克.
早餐: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. 午餐: Spaghetti Bolognese. 晚餐: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Arla Finello Light, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. 小食/其他: Biotech USA Zero Bar, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Leerdammer Leger. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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