在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 84.40克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. 午餐: Spaghettikürbis, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon, TiP H-Vollmilch 3,5%, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderhackfleisch. 晚餐: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Sondey Jaffa Cake Orange, Kaffee, Zott Monte Snack (29g). 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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