|
ein weiterer Schritt ist gemacht ...
|
128 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 128.17克.
早餐: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Almbauernkäse, Vollkornsemmel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. 午餐: Ja! Joghurt Mild 0,1%, K-Bio Agavendicksaft, Balsamico, Dijonsenf, Settele Gemüse Maultaschen, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln. 晚餐: Almbauernkäse, Zucchini Gratin. 小食/其他: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Almbauernkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|