在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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123.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Tirol Milch Bergkäse, Kaffee, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei. 午餐: Zwickl Bier, Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln, Metzger Schweineschulter. 小食/其他: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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