|
Wenn man das letzte mal für diese Saison in der Eisdiele war.... 😆
|
118 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Bofrost Croissant. 午餐: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. 晚餐: REWE Gnocchi, Senf, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zwiebeln, Weißwein, Olivenöl, Champignons, Metzger Kalbsschnitzel. 小食/其他: Yes! Tempting Dark Choc Sea Salt And Almond. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|