在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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114.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Bofrost Croissant. 午餐: Walnuss-Paprika-Paste, Golden Toast Vollkorn Toast. 晚餐: Edeka Kalifornische Mandeln, Brokkoli, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Knorr Gemüse Bouillon, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maille Dijon Originale Senf, Schweinefilet, Edeka Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Zimtkekse. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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