开始日期: 2016年08月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 92.0 公斤 初次体重: 103.0 公斤
2023年08月30日	101.9 公斤	合理的
2023年07月13日	101.9 公斤	合理的
2023年07月6日	104.0 公斤	合理的
2023年07月5日	103.1 公斤	合理的
2023年06月28日	103.0 公斤	合理的
2019年07月22日	93.8 公斤	合理的
2019年04月10日	91.8 公斤	合理的
2018年10月26日	93.3 公斤	合理的
2018年10月12日	91.5 公斤	合理的
2018年09月21日	91.3 公斤	合理的
2018年09月19日	91.5 公斤	合理的
2018年09月14日	90.9 公斤	合理的
2018年09月13日	89.3 公斤	合理的
2018年09月12日	89.9 公斤	合理的
2018年09月11日	91.3 公斤	合理的
2018年09月10日	90.5 公斤	合理的
2018年09月8日	88.8 公斤	合理的
2018年09月7日	89.4 公斤	合理的
2018年09月5日	89.5 公斤	合理的
2018年09月4日	89.7 公斤	合理的
2018年09月3日	88.8 公斤	合理的
2018年09月1日	88.9 公斤	合理的
2018年08月31日	89.3 公斤	合理的
2018年08月30日	90.1 公斤	合理的
2018年08月29日	90.4 公斤	合理的
2018年08月28日	91.0 公斤	合理的
2018年08月23日	90.4 公斤	合理的
2018年08月21日	90.9 公斤	合理的
2018年08月19日	90.3 公斤	合理的
2018年08月18日	90.2 公斤	合理的
2018年08月17日	89.8 公斤	合理的
2018年08月16日	88.9 公斤	合理的
2018年08月15日	89.2 公斤	合理的
2018年08月14日	89.2 公斤	合理的
2018年08月13日	89.5 公斤	合理的
2018年08月12日	88.4 公斤	合理的
2018年08月11日	88.5 公斤	合理的
2018年08月10日	90.5 公斤	合理的
2018年08月9日	92.0 公斤	合理的
2018年08月8日	90.8 公斤	合理的
2018年08月7日	92.5 公斤	合理的
2018年08月6日	90.9 公斤	合理的
2018年08月5日	89.4 公斤	合理的
2018年08月4日	87.2 公斤	合理的
2018年08月3日	87.2 公斤	合理的
2018年08月2日	87.1 公斤	合理的
2018年08月1日	87.5 公斤	合理的
2018年07月30日	85.8 公斤	合理的
2018年07月29日	86.6 公斤	合理的
2018年07月27日	86.9 公斤	合理的
2018年07月26日	87.2 公斤	合理的
2018年07月25日	88.2 公斤	合理的
2018年07月24日	88.7 公斤	合理的
2018年07月23日	87.9 公斤	合理的
2018年07月22日	88.0 公斤	合理的
2018年07月21日	88.3 公斤	合理的
2018年07月20日	88.8 公斤	合理的
2018年07月19日	90.1 公斤	合理的
2018年07月18日	89.3 公斤	合理的
2018年07月15日	88.2 公斤	合理的
2018年07月14日	86.7 公斤	合理的
2018年07月12日	86.2 公斤	合理的
2018年07月11日	89.9 公斤	合理的
2018年07月10日	86.8 公斤	合理的
2018年07月9日	89.4 公斤	合理的
2018年07月8日	87.5 公斤	合理的
2018年07月6日	87.8 公斤	合理的
2018年07月5日	86.9 公斤	合理的
2018年07月4日	87.0 公斤	合理的
2018年07月2日	87.9 公斤	合理的
2018年06月30日	85.6 公斤	合理的
2018年06月29日	85.5 公斤	合理的
2018年06月28日	86.1 公斤	合理的
2018年06月27日	86.0 公斤	合理的
2018年06月26日	88.3 公斤	合理的
2018年06月25日	86.0 公斤	合理的
2018年06月24日	84.7 公斤	合理的
2018年06月23日	86.9 公斤	合理的
2018年06月22日	87.1 公斤	合理的
2018年06月21日	87.4 公斤	合理的
2018年06月20日	87.1 公斤	合理的
2018年06月18日	89.0 公斤	合理的
2018年06月17日	89.2 公斤	合理的
2018年06月16日	87.2 公斤	合理的
2018年06月15日	87.9 公斤	合理的
2018年06月14日	87.8 公斤	合理的
2018年06月13日	88.5 公斤	合理的
2018年06月12日	88.9 公斤	合理的
2018年06月11日	89.1 公斤	合理的
2018年06月8日	88.4 公斤	合理的
2018年06月7日	88.0 公斤	合理的
2018年06月6日	88.0 公斤	合理的
2018年06月5日	87.0 公斤	合理的
2018年06月4日	87.0 公斤	合理的
2018年06月2日	86.8 公斤	合理的
2018年06月1日	88.8 公斤	合理的
2018年05月30日	87.9 公斤	合理的
2018年05月29日	88.9 公斤	合理的
2018年05月28日	88.5 公斤	合理的
2018年05月27日	89.4 公斤	合理的
2018年05月26日	89.4 公斤	合理的
2018年05月25日	88.5 公斤	合理的
2018年05月24日	90.6 公斤	合理的
2018年05月22日	91.3 公斤	合理的
2018年05月21日	90.8 公斤	合理的
2018年05月20日	92.1 公斤	合理的
2018年05月19日	92.1 公斤	合理的
2018年05月18日	91.6 公斤	合理的
2018年05月17日	91.1 公斤	合理的
2018年05月15日	90.3 公斤	合理的
2018年05月14日	90.6 公斤	合理的
2018年05月13日	90.1 公斤	合理的
2018年05月12日	90.3 公斤	合理的
2018年05月11日	90.0 公斤	合理的
2018年05月10日	90.4 公斤	合理的
2018年05月9日	90.9 公斤	合理的
2018年05月8日	90.0 公斤	合理的
2018年05月7日	89.9 公斤	合理的
2018年05月6日	91.8 公斤	合理的
2018年05月5日	91.7 公斤	合理的
2018年05月4日	91.2 公斤	合理的
2018年05月3日	91.3 公斤	合理的
2018年05月2日	91.3 公斤	合理的
2018年05月1日	91.9 公斤	合理的
2018年04月30日	92.1 公斤	合理的
2018年04月28日	92.5 公斤	合理的
2018年04月27日	92.3 公斤	合理的
2018年04月25日	93.0 公斤	合理的
2018年04月24日	93.7 公斤	合理的
2018年04月21日	95.4 公斤	合理的
2018年04月20日	93.6 公斤	合理的
2018年04月19日	93.3 公斤	合理的
2018年04月18日	93.8 公斤	合理的
2018年04月17日	94.5 公斤	合理的
2018年04月16日	94.4 公斤	合理的
2018年04月15日	95.3 公斤	合理的
2018年04月14日	93.5 公斤	合理的
2018年04月13日	93.5 公斤	合理的
2018年04月12日	94.8 公斤	合理的
2018年04月11日	94.0 公斤	合理的
2018年04月10日	93.4 公斤	合理的
2018年04月9日	93.9 公斤	合理的
2018年04月8日	95.6 公斤	合理的
2018年04月7日	95.3 公斤	合理的
2018年04月5日	96.4 公斤	合理的
2018年04月3日	96.2 公斤	合理的
2018年04月1日	96.3 公斤	合理的
2018年03月30日	94.0 公斤	合理的
2018年03月29日	94.4 公斤	合理的
2018年03月28日	94.4 公斤	合理的
2018年03月27日	94.8 公斤	合理的
2018年03月26日	95.8 公斤	合理的
2018年02月21日	96.7 公斤	合理的
2018年02月12日	96.7 公斤	合理的
2018年02月8日	96.7 公斤	合理的
2018年02月7日	93.9 公斤	合理的
2018年02月6日	95.3 公斤	合理的
2018年02月1日	95.3 公斤	合理的
2018年01月31日	95.7 公斤	合理的
2018年01月29日	96.2 公斤	合理的
2018年01月26日	94.4 公斤	合理的
2018年01月25日	94.4 公斤	合理的
2018年01月23日	96.3 公斤	合理的
2018年01月19日	95.2 公斤	合理的
2018年01月18日	95.3 公斤	合理的
2018年01月17日	95.8 公斤	合理的
2018年01月16日	95.8 公斤	合理的
2018年01月12日	95.4 公斤	合理的
2018年01月9日	95.1 公斤	合理的
2018年01月8日	96.3 公斤	合理的
2018年01月6日	94.5 公斤	合理的
2018年01月5日	94.4 公斤	合理的
2018年01月3日	95.2 公斤	合理的
2018年01月2日	95.4 公斤	合理的
2017年12月21日	96.0 公斤	合理的
2017年12月20日	94.2 公斤	合理的
2017年12月19日	95.8 公斤	合理的
2017年12月18日	95.2 公斤	合理的
2017年12月13日	95.2 公斤	合理的
2017年12月12日	95.0 公斤	合理的
2017年12月11日	95.9 公斤	合理的
2017年12月10日	95.8 公斤	合理的
2017年12月9日	94.9 公斤	合理的
2017年12月8日	95.0 公斤	合理的
2017年12月7日	94.8 公斤	合理的
2017年12月5日	94.0 公斤	合理的
2017年12月4日	94.8 公斤	合理的
2017年12月1日	98.1 公斤	合理的
2017年11月30日	98.2 公斤	合理的
2017年11月29日	98.1 公斤	合理的
2017年11月28日	96.3 公斤	合理的
2017年11月27日	96.9 公斤	合理的
2017年11月26日	97.3 公斤	合理的
2017年11月25日	97.3 公斤	合理的
2017年11月24日	98.9 公斤	合理的
2017年11月23日	98.5 公斤	合理的
2017年11月22日	96.9 公斤	合理的
2017年11月21日	97.2 公斤	合理的
2017年11月20日	96.3 公斤	合理的
2017年11月19日	96.3 公斤	合理的
2017年11月18日	95.3 公斤	合理的
2017年11月16日	94.4 公斤	合理的
2017年11月14日	97.1 公斤	合理的
2017年11月13日	95.3 公斤	合理的
2017年11月11日	96.2 公斤	合理的
2017年11月10日	95.3 公斤	合理的
2017年11月9日	96.8 公斤	合理的
2017年11月8日	97.4 公斤	合理的
2017年11月7日	97.0 公斤	合理的
2017年11月6日	96.2 公斤	合理的
2017年11月4日	96.4 公斤	合理的
2017年11月3日	95.8 公斤	合理的
2017年11月2日	96.2 公斤	合理的
2017年10月31日	96.0 公斤	合理的
2017年10月30日	95.8 公斤	合理的
2017年10月29日	98.0 公斤	合理的
2017年10月28日	98.9 公斤	合理的
2017年10月27日	98.6 公斤	合理的
2017年10月26日	99.3 公斤	合理的
2017年10月22日	95.4 公斤	合理的
2017年10月21日	96.3 公斤	合理的
2017年10月20日	94.0 公斤	合理的
2017年10月19日	96.4 公斤	合理的
2017年10月18日	98.3 公斤	合理的
2017年10月17日	96.4 公斤	合理的
2017年10月16日	96.7 公斤	合理的
2017年10月14日	95.1 公斤	合理的
2017年10月13日	94.0 公斤	合理的
2017年10月12日	95.2 公斤	合理的
2017年10月11日	94.5 公斤	合理的
2017年10月10日	96.3 公斤	合理的
2017年10月9日	97.0 公斤	合理的
2017年10月8日	95.8 公斤	合理的
2017年10月7日	96.4 公斤	合理的
2017年10月6日	95.3 公斤	合理的
2017年10月5日	94.6 公斤	合理的
2017年10月4日	95.1 公斤	合理的
2017年10月2日	96.0 公斤	合理的
2017年09月30日	95.2 公斤	合理的
2017年09月29日	96.6 公斤	合理的
2017年08月13日	96.1 公斤	合理的
2017年03月4日	100.0 公斤	合理的
2017年03月3日	99.1 公斤	合理的
2017年02月28日	99.6 公斤	合理的
2017年02月26日	99.6 公斤	合理的
2017年02月25日	97.3 公斤	合理的
2017年02月24日	99.2 公斤	合理的
2017年02月23日	98.7 公斤	合理的
2017年02月22日	98.6 公斤	合理的
2017年02月21日	97.9 公斤	合理的
2017年02月19日	98.2 公斤	合理的
2017年02月18日	99.2 公斤	合理的
2017年02月17日	98.4 公斤	合理的
2017年02月16日	99.2 公斤	合理的
2017年02月15日	98.5 公斤	合理的
2017年02月14日	99.0 公斤	合理的
2017年02月13日	100.1 公斤	合理的
2017年02月12日	99.2 公斤	合理的
2017年02月11日	99.8 公斤	合理的
2017年02月10日	99.8 公斤	合理的
2017年02月9日	99.9 公斤	合理的
2017年02月8日	100.3 公斤	合理的
2017年02月7日	100.0 公斤	合理的
2017年02月6日	99.9 公斤	合理的
2017年02月5日	99.0 公斤	合理的
2017年02月4日	99.4 公斤	合理的
2017年02月3日	98.4 公斤	合理的
2017年02月2日	98.6 公斤	合理的
2017年02月1日	100.6 公斤	合理的
2017年01月31日	99.0 公斤	合理的
2017年01月30日	99.8 公斤	合理的
2017年01月29日	100.0 公斤	合理的
2017年01月28日	101.0 公斤	合理的
2017年01月27日	101.4 公斤	合理的
2017年01月26日	100.6 公斤	合理的
2017年01月25日	101.1 公斤	合理的
2017年01月24日	101.0 公斤	合理的
2017年01月23日	100.9 公斤	合理的
2017年01月22日	101.3 公斤	合理的
2017年01月21日	102.2 公斤	合理的
2017年01月19日	101.8 公斤	合理的
2017年01月17日	102.3 公斤	合理的
2016年12月31日	102.5 公斤	合理的
2016年12月29日	103.2 公斤	合理的
2016年12月27日	104.4 公斤	合理的
2016年12月26日	105.6 公斤	合理的
2016年12月22日	103.9 公斤	合理的
2016年12月8日	105.0 公斤	合理的
2016年10月9日	104.7 公斤	100％
2016年10月8日	105.6 公斤	合理的
2016年10月7日	104.7 公斤	合理的
2016年10月5日	103.7 公斤	100％
2016年10月4日	103.8 公斤	100％
2016年10月3日	104.7 公斤	100％
2016年10月2日	104.9 公斤	合理的
2016年09月30日	104.8 公斤	100％
2016年09月29日	104.1 公斤	100％
2016年09月27日	104.5 公斤	100％
2016年09月26日	105.0 公斤	100％
2016年09月23日	104.4 公斤	100％
2016年08月16日	108.0 公斤	低
2016年08月12日	106.0 公斤	100％
2016年08月11日	105.6 公斤	100％
2016年08月10日	103.0 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 102.1 公斤 初次体重: 109.8 公斤
2016年08月4日	106.5 公斤	低
2016年08月1日	106.0 公斤	低
2016年07月31日	105.6 公斤	100％
2016年07月30日	105.4 公斤	100％
2016年07月29日	105.8 公斤	100％
2016年07月27日	106.2 公斤	100％
2016年07月26日	105.5 公斤	100％
2015年08月20日	110.0 公斤	100％
2015年04月20日	111.5 公斤	低
2015年03月17日	111.4 公斤	100％
2015年03月16日	111.3 公斤	100％
2015年03月15日	110.0 公斤	100％
2015年03月13日	110.0 公斤	合理的
2015年03月12日	110.9 公斤	合理的
2015年03月3日	110.3 公斤	100％
2015年03月2日	110.3 公斤	合理的
2015年02月28日	111.2 公斤	低
2015年02月27日	111.2 公斤	合理的
2015年02月26日	109.8 公斤	不选择

开始日期: 2012年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 102.1 公斤 初次体重: 123.4 公斤
2015年02月25日	111.4 公斤	100％
2015年02月24日	111.2 公斤	合理的
2015年02月21日	110.8 公斤	合理的
2015年02月20日	111.2 公斤	合理的
2015年02月17日	110.7 公斤	合理的
2015年02月16日	110.0 公斤	合理的
2015年02月10日	111.0 公斤	合理的
2015年02月6日	111.2 公斤	合理的
2015年02月5日	111.7 公斤	100％
2015年02月4日	111.2 公斤	100％
2015年02月3日	111.5 公斤	合理的
2015年02月2日	112.5 公斤	合理的
2015年02月1日	111.1 公斤	100％
2015年01月31日	112.0 公斤	100％
2015年01月28日	110.8 公斤	100％
2015年01月26日	111.7 公斤	100％
2015年01月25日	112.8 公斤	100％
2015年01月24日	113.1 公斤	合理的
2015年01月22日	112.8 公斤	100％
2015年01月20日	113.0 公斤	合理的
2015年01月18日	113.6 公斤	合理的
2015年01月17日	113.5 公斤	100％
2015年01月16日	114.1 公斤	100％
2015年01月14日	114.3 公斤	100％
2015年01月13日	113.6 公斤	100％
2014年11月9日	120.0 公斤	合理的
2014年05月29日	116.3 公斤	低
2014年05月25日	115.0 公斤	合理的
2014年05月24日	117.3 公斤	100％
2014年05月22日	116.9 公斤	100％
2014年05月21日	118.0 公斤	合理的
2014年05月20日	118.6 公斤	合理的
2014年05月19日	119.7 公斤	合理的
2014年05月13日	115.7 公斤	合理的
2014年04月1日	121.6 公斤	低
2013年11月18日	113.9 公斤	合理的
2013年11月17日	114.3 公斤	合理的
2013年11月7日	115.0 公斤	合理的
2013年11月6日	115.6 公斤	合理的
2013年10月31日	116.3 公斤	合理的
2013年10月29日	117.1 公斤	低
2013年10月24日	114.3 公斤	合理的
2013年10月23日	114.2 公斤	合理的
2013年10月22日	114.7 公斤	100％
2013年10月17日	115.9 公斤	合理的
2013年10月14日	120.2 公斤	合理的
2013年10月10日	116.1 公斤	合理的
2013年10月2日	117.8 公斤	合理的
2013年09月27日	115.8 公斤	合理的
2013年08月23日	114.8 公斤	合理的
2013年08月22日	115.2 公斤	合理的
2013年08月11日	115.8 公斤	合理的
2013年08月8日	117.5 公斤	合理的
2013年08月7日	115.8 公斤	合理的
2013年08月5日	115.2 公斤	合理的
2013年08月3日	115.3 公斤	合理的
2013年07月31日	116.7 公斤	低
2013年07月27日	115.3 公斤	合理的
2013年07月25日	114.4 公斤	合理的
2013年07月21日	113.5 公斤	合理的
2013年07月19日	113.7 公斤	100％
2013年07月18日	114.1 公斤	合理的
2013年07月17日	115.2 公斤	合理的
2013年07月16日	115.0 公斤	合理的
2013年07月15日	115.1 公斤	低
2013年07月10日	112.2 公斤	合理的
2013年07月9日	112.1 公斤	合理的
2013年07月8日	110.5 公斤	合理的
2013年06月29日	112.9 公斤	合理的
2013年06月27日	112.3 公斤	合理的
2013年06月26日	111.7 公斤	合理的
2013年06月25日	113.3 公斤	100％
2013年06月24日	112.1 公斤	合理的
2013年06月23日	113.0 公斤	低
2013年06月22日	113.5 公斤	合理的
2013年06月12日	113.9 公斤	合理的
2013年06月11日	113.7 公斤	低
2013年06月4日	114.8 公斤	低
2013年05月31日	114.2 公斤	合理的
2013年05月29日	114.6 公斤	合理的
2013年05月28日	113.6 公斤	合理的
2013年05月27日	111.7 公斤	合理的
2013年05月26日	111.6 公斤	合理的
2013年05月25日	111.8 公斤	100％
2013年05月24日	112.7 公斤	100％
2013年05月23日	112.6 公斤	合理的
2013年05月22日	112.9 公斤	合理的
2013年05月20日	112.5 公斤	合理的
2013年05月19日	112.9 公斤	低
2013年05月18日	112.6 公斤	100％
2013年05月17日	113.0 公斤	100％
2013年05月16日	113.1 公斤	100％
2013年05月15日	114.1 公斤	100％
2013年05月14日	114.6 公斤	合理的
2013年05月13日	113.9 公斤	100％
2013年05月12日	114.3 公斤	低
2013年05月11日	112.3 公斤	合理的
2013年05月10日	114.2 公斤	低
2013年05月9日	114.2 公斤	100％
2013年05月5日	114.7 公斤	100％
2013年05月4日	114.5 公斤	合理的
2013年05月3日	114.9 公斤	100％
2013年04月30日	115.5 公斤	合理的
2013年04月28日	115.0 公斤	合理的
2013年04月27日	114.8 公斤	低
2013年04月26日	113.9 公斤	100％
2013年04月25日	114.0 公斤	100％
2013年04月24日	113.5 公斤	合理的
2013年04月23日	113.9 公斤	合理的
2013年04月22日	113.7 公斤	100％
2013年04月21日	113.8 公斤	100％
2013年04月20日	114.1 公斤	合理的
2013年04月18日	114.1 公斤	低
2013年04月17日	113.5 公斤	合理的
2013年04月16日	113.5 公斤	100％
2013年04月14日	113.8 公斤	合理的
2013年04月13日	113.9 公斤	合理的
2013年04月12日	115.1 公斤	100％
2013年04月9日	115.7 公斤	合理的
2013年04月7日	114.8 公斤	合理的
2013年04月6日	114.3 公斤	100％
2013年04月2日	115.8 公斤	100％
2013年03月31日	116.8 公斤	低
2013年03月29日	115.3 公斤	合理的
2013年03月28日	115.8 公斤	100％
2013年03月27日	116.7 公斤	合理的
2013年03月25日	118.1 公斤	100％
2013年03月24日	119.1 公斤	合理的
2013年03月20日	119.2 公斤	100％
2013年03月19日	118.3 公斤	合理的
2013年03月18日	118.4 公斤	100％
2013年03月17日	117.7 公斤	100％
2013年03月15日	117.4 公斤	100％
2013年03月14日	118.6 公斤	100％
2013年03月13日	117.5 公斤	合理的
2013年03月12日	120.0 公斤	合理的
2013年03月11日	119.5 公斤	100％
2013年03月10日	117.9 公斤	100％
2013年03月9日	118.0 公斤	合理的
2013年03月8日	118.2 公斤	100％
2013年03月7日	118.8 公斤	100％
2013年03月6日	118.7 公斤	合理的
2013年03月4日	118.8 公斤	100％
2013年03月2日	119.5 公斤	合理的
2013年03月1日	119.0 公斤	合理的
2013年02月28日	118.4 公斤	100％
2013年02月27日	120.6 公斤	合理的
2013年02月26日	120.0 公斤	100％
2013年02月25日	120.1 公斤	100％
2013年02月24日	118.4 公斤	100％
2013年02月23日	119.1 公斤	100％
2013年02月22日	119.7 公斤	合理的
2013年02月21日	119.6 公斤	100％
2013年02月20日	120.9 公斤	合理的
2013年02月19日	120.0 公斤	100％
2013年02月18日	119.6 公斤	100％
2013年02月17日	118.8 公斤	100％
2013年02月16日	120.0 公斤	100％
2013年02月15日	121.7 公斤	100％
2013年02月14日	121.1 公斤	100％
2013年02月13日	121.3 公斤	合理的
2013年02月12日	122.1 公斤	100％
2013年02月11日	122.2 公斤	100％
2013年02月10日	121.1 公斤	100％
2013年02月9日	121.9 公斤	合理的
2013年02月8日	122.4 公斤	100％
2013年02月7日	122.3 公斤	100％
2013年02月5日	123.8 公斤	合理的
2013年02月4日	123.8 公斤	低
2013年02月3日	122.6 公斤	低
2013年02月1日	122.6 公斤	100％
2013年01月31日	122.9 公斤	100％
2013年01月30日	123.4 公斤	100％
2013年01月29日	124.6 公斤	100％
2013年01月28日	123.4 公斤	合理的
2013年01月27日	125.6 公斤	合理的
2012年10月8日	117.8 公斤	合理的
2012年10月3日	115.8 公斤	合理的
2012年10月2日	116.4 公斤	合理的
2012年09月24日	118.1 公斤	合理的
2012年09月23日	119.7 公斤	低
2012年09月22日	117.8 公斤	合理的
2012年09月21日	119.6 公斤	合理的
2012年09月20日	119.7 公斤	合理的
2012年09月18日	120.5 公斤	合理的
2012年09月17日	119.7 公斤	合理的
2012年09月16日	120.3 公斤	合理的
2012年09月13日	121.7 公斤	合理的
2012年09月11日	118.6 公斤	合理的
2012年09月10日	120.4 公斤	100％
2012年09月9日	120.1 公斤	合理的
2012年09月8日	120.1 公斤	100％
2012年09月7日	120.4 公斤	100％
2012年09月6日	120.3 公斤	100％
2012年09月5日	121.7 公斤	低
2012年09月4日	121.1 公斤	合理的
2012年09月3日	119.2 公斤	合理的
2012年09月2日	120.7 公斤	低
2012年09月1日	119.7 公斤	合理的
2012年08月31日	120.9 公斤	低
2012年08月30日	121.0 公斤	低
2012年08月29日	121.0 公斤	合理的
2012年08月28日	121.8 公斤	100％
2012年08月27日	121.5 公斤	100％
2012年08月26日	120.7 公斤	100％
2012年08月25日	121.9 公斤	100％
2012年08月24日	122.0 公斤	100％
2012年08月23日	121.8 公斤	低
2012年08月22日	120.8 公斤	100％
2012年08月21日	120.4 公斤	100％
2012年08月20日	121.7 公斤	合理的
2012年08月19日	120.7 公斤	100％
2012年08月18日	121.7 公斤	合理的
2012年08月17日	121.6 公斤	100％
2012年08月16日	121.5 公斤	100％
2012年08月15日	122.7 公斤	100％
2012年08月14日	122.8 公斤	100％
2012年08月13日	123.3 公斤	低
2012年08月11日	120.7 公斤	低
2012年08月10日	121.7 公斤	合理的
2012年08月9日	121.3 公斤	合理的
2012年08月8日	121.5 公斤	100％
2012年08月7日	123.1 公斤	100％
2012年08月6日	122.3 公斤	低
2012年08月5日	122.7 公斤	低
2012年08月4日	121.5 公斤	低
2012年08月3日	121.8 公斤	100％
2012年08月2日	121.7 公斤	100％
2012年08月1日	123.0 公斤	100％
2012年07月31日	123.6 公斤	合理的
2012年07月30日	122.3 公斤	100％
2012年07月29日	122.9 公斤	100％
2012年07月28日	123.5 公斤	100％
2012年07月27日	123.4 公斤	不选择

开始日期: 2012年07月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 111.1 公斤 初次体重: 124.7 公斤
2012年07月26日	125.2 公斤	合理的