在2012年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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122.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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2377 千卡
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脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 223.75克.
早餐: kiwi, arnold 100% whole grain, Fried Egg, Coffee with Milk. 午餐: olive oil, sweet potato, with skin, CAULIFLOWER, Broccoli, Fried Okra. 晚餐: gumbo. 小食/其他: Chicken Stock (Home Prepared), triscuits, white russian, Andouille Sausage, grape tomatoes. 更多的......
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3884 千卡
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运动:
驾驶 - 16 分钟, 购物 - 25 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 7 小时 和 19 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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