注册  |  登录

cerobit的日记, 2013年01月28日

在2013年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
123.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月28日:
2258 千卡 脂肪: 77.69克 | 蛋白质: 160.64克 | 碳水物: 244.03克.   早餐: thomas bagel thin, Deli Deluxe American Cheese Slices, egg. 午餐: Thin Crust - Meat-Trio Pizza. 晚餐: Thin Crust - Meat-Trio Pizza, relish, Mayo with Olive Oil, tuna. 小食/其他: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fruitein Rainbow Shake, Soy Nuts - Unsalted, kyo-green energy blend, kale, grapes, banana, townsend farms, Fruitein Rainbow Shake, Honeycrisp Apples. 更多的......
2973 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
一个星期减少15.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


cerobit的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。