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cerobit的日记, 2018年08月30日

180830: glucose =81 mg/dL, weight = 198.6, Sleep =6:00 hrs., Breath AcAc: 0.4g/L, pain 5/10, steady, R&L sacral, R leg, hip.
90.1 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:
2732 千卡 脂肪: 224.01克 | 蛋白质: 129.80克 | 碳水物: 60.87克.   早餐: Kroger Eggs (Large), Butter, Heavy Cream, Coffee. 午餐: Kroger Thick Cut Bacon, Tanimura & Antle Cilantro, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Publix Red Bell Pepper, Kretschmar Provolone Cheese, Kale , Garlic , Onions , StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Butter , Heavy Cream, MiO Energy, First Street Cream Cheese, Truvia Sweetener (Packet). 晚餐: Tanimura & Antle Cilantro, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Publix Red Bell Pepper, Kretschmar Provolone Cheese, Kale , Garlic , Onions , StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Butter , Heavy Cream. 小食/其他: Tomatoes, Bacon Grease , Tilapia (Fish) , Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Kroger Salted Almonds. 更多的......
16 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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