在2012年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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121.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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2102 千卡
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脂肪: 72.32克 | 蛋白质: 107.18克 | 碳水物: 262.80克.
早餐: NORWEGIAN SALMON OIL, chobani nonfat, la mexicana mild salsa, smart balance flax, olive oil, green bean, asparagus, egg, Coffee with Milk. 午餐: El Mexicano Chipotle Peppers in Adobo Sauce, broccoli, sweet potato, Acorn Winter Squash. 晚餐: chi chis whole wheat tortilla, cilantro lime rice (homemade), chipotle Barbacoa beef (homemade), chipotle corn salad (homemade). 小食/其他: american cheese slice, arnold dutch country whole grain, kiwi, Gold, flax seed oil, salmon oil, carlson fish oil, jolly time, Soy Nuts - Unsalted. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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